Menjadi lebih tinggi semulajadi - Adakah Anda Ingin Menjadi Lebih Tinggi?
Sesiapa yang pendek tahu berapa banyak mereka benci perlu meminta seseorang untuk mencapai sesuatu di atas rak, atau perlu melihat belakang kepala sepanjang masa di pawagam. Terdapat begitu banyak cara yang yang singkat boleh menjejaskan kehidupan anda, dengan perkara-perkara orang lebih tinggi hanya mengambil mudah. Ia boleh menjejaskan hubungan anda, kerjaya anda dan hidup anda secara umum.
Tidak ada keperluan untuk anda untuk melepaskan walaupun apabila jawapannya tidak jauh. Cara untuk mendapatkan ketinggian adalah melalui senaman, pemakanan dan tidur dengan baik. Ia mungkin kedengaran mudah tetapi ramai yang tidak melakukan ini dan gagal untuk membuat apa-apa keuntungan pada semua akhirnya menyerah.
Bersenam setiap hari untuk hanya lima belas minit akan membuat perbezaan besar. Berbuat demikian memaksa badan anda untuk menghasilkan hormon pertumbuhan manusia yang diperlukan untuk berkembang. Tidak ada keperluan untuk memakai kasut gergasi atau pakaian berwarna lucu untuk menyembunyikan ketinggian anda apabila anda boleh dengan mudah menjadi lebih tinggi.
Latihan dengan sendirinya tidak mencukupi. Anda perlu bahan api untuk membuat badan anda membesar dan bahan api ini adalah makanan yang anda makan. Dengan makan dengan betul dan lebih khusus, dengan makan makanan yang sihat anda akan memberi badan anda apa yang diperlukan untuk mendapat manfaat daripada senaman.
Bahagian terakhir jigsaw adalah tidur. Ini adalah masa yang badan anda mengambil masa untuk berehat dan berkembang. Jika anda kekal sehingga dua pagi minum bir, makan pizza dan bermain permainan komputer anda boleh mencium selamat tinggal pertumbuhan anda.
Program untuk tumbuh lebih tinggi penggunaan pendekatan yang sama dan sebab itu orang-orang yang baik bekerja adalah kerana mereka menggunakan pendekatan yang berstruktur dan memberitahu anda apa yang anda perlukan untuk mendapatkan ketinggian dan menjadi lebih tinggi.
Ambil tindakan sekarang dan berhenti menjadi pendek. Menjadi lebih tinggi hari ini.
Kebenaran pada rekahan dubur Rawatan
Kebenaran pada rekahan dubur Rawatan
Rekahan dubur ditakrifkan sebagai air mata dalam lapisan dubur, terutamanya di mana najis dikumuhkan. Air mata biasanya menjangkau ke arah cincin bulat otot sfinkter dubur dipanggil dalaman. Rekahan dubur akut apabila ia berlangsung selama kurang daripada enam minggu, ia menjadi kronik apabila ia melampaui enam minggu. Seseorang yang mengalami rekahan dubur pada mulanya akan mengalami pendarahan yang terkoyak, merobek, atau pedih selepas membuang air besar. Apabila fisur yang membangun, gejala-gejala ini kerap berlaku setiap selepas penyingkiran usus dan kesakitan rektum boleh bertahan beberapa minit hingga satu jam. Apabila fisur menjadi kronik, pendarahan akan berhenti tetapi kesakitan itu akan terus berterusan. Gatal-gatal dan kerengsaan kulit di sekitar dubur dan juga tanda-tanda lazim untuk fisur dubur.
Rawatan rekahan dubur harapan melegakan kesakitan dan kekejangan yang dialami semasa tempoh penyakit itu; ia juga bertujuan untuk menyembuhkan fisur. Awal rawatan rekahan dubur dan untuk menghilangkan sembelit, melembutkan najis dan mengurangkan kekejangan sfinkter dubur.
o Terapi serat adalah sejenis rawatan rekahan dubur yang menghalang lebih-kembung dubur. Ini boleh dilakukan dengan meningkatkan serat dalam diet yang akan membawa kepada kelembapan dan pukal daripada najis. Pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran akan membantu kerana bahagian-bahagian makanan yang kaya dengan serat. Adalah lebih baik jika anda makan 20 hingga 35 gram setiap hari.
o Satu lagi jenis rawatan adalah mandi Sitz. Ini dilakukan dengan merendam kawasan dubur dalam air suam selama kira-kira 10 hingga 15 minit dua atau tiga kali setiap hari. Mandi sitz boleh dibeli di kedai-kedai ubat terkemuka; terdapat mangkuk walaupun mudah alih yang boleh digunakan bagi mereka yang pergi kerja dan sekolah. Jenis ini rawatan rekahan dubur memperbaiki aliran darah dan melegakan sfinkter dubur dalaman.
o GTN Topikal adalah satu rawatan rekahan dubur yang salap digunakan sekitar pembukaan dubur dua hingga tiga kali sehari; dan sebelum dan selepas buang air besar. GTN berfungsi sebagai rawatan rekahan dubur dengan meningkatkan aliran darah ke tisu yang cedera. Ia juga mengurangkan rasa sakit dan seterusnya memudahkan penyembuhan dengan mengurangkan tekanan dalam sfinkter dubur dalaman.
Dubur rawatan rekahan juga termasuk toksin botulinum, Nifedipine, diltiazem, dan pembedahan. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik jika anda berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Dia sentiasa sumber terbaik maklumat dubur soalan rawatan rekahan dan kebimbangan. Tiada dua pesakit yang persis sama dan cadangan mungkin berbeza-beza dari seorang ke seorang yang lain; yang terbaik adalah bahawa anda sentiasa mendapatkan panduan daripada seseorang yang biasa dengan keadaan individu anda.
Rekahan dubur ditakrifkan sebagai air mata dalam lapisan dubur, terutamanya di mana najis dikumuhkan. Air mata biasanya menjangkau ke arah cincin bulat otot sfinkter dubur dipanggil dalaman. Rekahan dubur akut apabila ia berlangsung selama kurang daripada enam minggu, ia menjadi kronik apabila ia melampaui enam minggu. Seseorang yang mengalami rekahan dubur pada mulanya akan mengalami pendarahan yang terkoyak, merobek, atau pedih selepas membuang air besar. Apabila fisur yang membangun, gejala-gejala ini kerap berlaku setiap selepas penyingkiran usus dan kesakitan rektum boleh bertahan beberapa minit hingga satu jam. Apabila fisur menjadi kronik, pendarahan akan berhenti tetapi kesakitan itu akan terus berterusan. Gatal-gatal dan kerengsaan kulit di sekitar dubur dan juga tanda-tanda lazim untuk fisur dubur.
Rawatan rekahan dubur harapan melegakan kesakitan dan kekejangan yang dialami semasa tempoh penyakit itu; ia juga bertujuan untuk menyembuhkan fisur. Awal rawatan rekahan dubur dan untuk menghilangkan sembelit, melembutkan najis dan mengurangkan kekejangan sfinkter dubur.
o Terapi serat adalah sejenis rawatan rekahan dubur yang menghalang lebih-kembung dubur. Ini boleh dilakukan dengan meningkatkan serat dalam diet yang akan membawa kepada kelembapan dan pukal daripada najis. Pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran akan membantu kerana bahagian-bahagian makanan yang kaya dengan serat. Adalah lebih baik jika anda makan 20 hingga 35 gram setiap hari.
o Satu lagi jenis rawatan adalah mandi Sitz. Ini dilakukan dengan merendam kawasan dubur dalam air suam selama kira-kira 10 hingga 15 minit dua atau tiga kali setiap hari. Mandi sitz boleh dibeli di kedai-kedai ubat terkemuka; terdapat mangkuk walaupun mudah alih yang boleh digunakan bagi mereka yang pergi kerja dan sekolah. Jenis ini rawatan rekahan dubur memperbaiki aliran darah dan melegakan sfinkter dubur dalaman.
o GTN Topikal adalah satu rawatan rekahan dubur yang salap digunakan sekitar pembukaan dubur dua hingga tiga kali sehari; dan sebelum dan selepas buang air besar. GTN berfungsi sebagai rawatan rekahan dubur dengan meningkatkan aliran darah ke tisu yang cedera. Ia juga mengurangkan rasa sakit dan seterusnya memudahkan penyembuhan dengan mengurangkan tekanan dalam sfinkter dubur dalaman.
Dubur rawatan rekahan juga termasuk toksin botulinum, Nifedipine, diltiazem, dan pembedahan. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik jika anda berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Dia sentiasa sumber terbaik maklumat dubur soalan rawatan rekahan dan kebimbangan. Tiada dua pesakit yang persis sama dan cadangan mungkin berbeza-beza dari seorang ke seorang yang lain; yang terbaik adalah bahawa anda sentiasa mendapatkan panduan daripada seseorang yang biasa dengan keadaan individu anda.
Bernilai Koloidal Kajian Perak Yang Buktikan Kuasa Bahan ini
Bernilai Koloidal Kajian Perak Yang Buktikan Kuasa Bahan ini
Selama bertahun-tahun koloid perak tidak digunakan sekerap yang bahan-bahan lain untuk merawat keadaan tertentu kerana kosnya. Walau bagaimanapun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini ia telah menjadi lebih popular. Ini adalah terima kasih kepada pelbagai kajian perak berbeza koloid yang telah berlaku pada tahun-tahun kebelakangan ini. Pelbagai kajian baru-baru ini termasuk penampilan yang berbeza ke dalam bagaimana bahan ini berfungsi dan bagaimana ia memberi manfaat.
Ujian di akhir 1980-an di Sekolah UCLA Perubatan mendapati bahawa pelbagai bahan-bahan yang berbeza boleh dibunuh oleh koloid perak. Pelbagai bentuk yang berbeza daripada virus dan bakteria boleh membunuh dalam masa beberapa minit selepas ia datang ke dalam hubungan dengan mereka.
Kajian lanjut mendapati pada masa ini yang colloidal silver boleh digunakan untuk membantu menjana semula tulang. Salah satu kegunaan yang terbaik untuk itu di sini adalah bahawa ion perak yang digunakan di dalamnya boleh digunakan untuk membantu dengan menggalakkan pertumbuhan tulang dan untuk mendapatkan badan dapat berfungsi dengan baik.
Dalam tahun 1970-an Sains Digest, sebuah penerbitan popular dalam bidang perubatan dan sains, mendapati bahawa perak adalah bahan bukan toksik apabila digunakan dalam dos yang betul. Walaupun tidak ada pengetahuan yang berkaitan dengan jumlah harian yang disyorkan perak yang boleh digunakan di dalam badan sepanjang hari ia mendapati bahawa apabila perak digunakan ia akan dapat untuk membunuh kuman yang boleh masuk ke dalam badan dan bahaya pelbagai bahagian tubuh yang berbeza.
Satu lagi penemuan dalam pelbagai kajian yang terlibat dengan koloid perak adalah bahawa bahan ini tidak akan merosakkan operasi kolon. Ini adalah sebahagian besar kajian dalam banyak rawatan yang berbeza untuk keadaan tertentu yang untuk memberi kesan kepada fungsi semula jadi kolon. Ia tidak akan membuat apa-apa kesan ke atas usus besar dan hasilnya adalah lebih selamat untuk digunakan daripada banyak bentuk-bentuk rawatan.
Ini juga didapati lebih berkesan ke atas "pepijat super," atau tahan dadah bentuk bakteria, daripada rawatan lain. Ini telah ditemui dalam kajian baru-baru ini sebagai sebahagian daripada ujian pada ramai orang mati akibat virus yang boleh dirawat tetapi mempunyai jenis yang tahan rawatan.
Selama bertahun-tahun koloid perak tidak digunakan sekerap yang bahan-bahan lain untuk merawat keadaan tertentu kerana kosnya. Walau bagaimanapun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini ia telah menjadi lebih popular. Ini adalah terima kasih kepada pelbagai kajian perak berbeza koloid yang telah berlaku pada tahun-tahun kebelakangan ini. Pelbagai kajian baru-baru ini termasuk penampilan yang berbeza ke dalam bagaimana bahan ini berfungsi dan bagaimana ia memberi manfaat.
Ujian di akhir 1980-an di Sekolah UCLA Perubatan mendapati bahawa pelbagai bahan-bahan yang berbeza boleh dibunuh oleh koloid perak. Pelbagai bentuk yang berbeza daripada virus dan bakteria boleh membunuh dalam masa beberapa minit selepas ia datang ke dalam hubungan dengan mereka.
Kajian lanjut mendapati pada masa ini yang colloidal silver boleh digunakan untuk membantu menjana semula tulang. Salah satu kegunaan yang terbaik untuk itu di sini adalah bahawa ion perak yang digunakan di dalamnya boleh digunakan untuk membantu dengan menggalakkan pertumbuhan tulang dan untuk mendapatkan badan dapat berfungsi dengan baik.
Dalam tahun 1970-an Sains Digest, sebuah penerbitan popular dalam bidang perubatan dan sains, mendapati bahawa perak adalah bahan bukan toksik apabila digunakan dalam dos yang betul. Walaupun tidak ada pengetahuan yang berkaitan dengan jumlah harian yang disyorkan perak yang boleh digunakan di dalam badan sepanjang hari ia mendapati bahawa apabila perak digunakan ia akan dapat untuk membunuh kuman yang boleh masuk ke dalam badan dan bahaya pelbagai bahagian tubuh yang berbeza.
Satu lagi penemuan dalam pelbagai kajian yang terlibat dengan koloid perak adalah bahawa bahan ini tidak akan merosakkan operasi kolon. Ini adalah sebahagian besar kajian dalam banyak rawatan yang berbeza untuk keadaan tertentu yang untuk memberi kesan kepada fungsi semula jadi kolon. Ia tidak akan membuat apa-apa kesan ke atas usus besar dan hasilnya adalah lebih selamat untuk digunakan daripada banyak bentuk-bentuk rawatan.
Ini juga didapati lebih berkesan ke atas "pepijat super," atau tahan dadah bentuk bakteria, daripada rawatan lain. Ini telah ditemui dalam kajian baru-baru ini sebagai sebahagian daripada ujian pada ramai orang mati akibat virus yang boleh dirawat tetapi mempunyai jenis yang tahan rawatan.
Rawatan kuku Kulat - Apa yang Anda Perlu Tahu
Rawatan kuku Kulat - Apa yang Anda Perlu Tahu
Anggaran lebih daripada tiga puluh juta di Amerika Syarikat mengalami kulat kuku. Keadaan ini perlu dirawat dengan segera kerana jika ia tidak dirawat, ia boleh menjadi lebih buruk dan menyebabkan rasa sakit begitu banyak dan bahaya. Anda boleh mencari pelbagai jenis produk rawatan kulat kuku di pasaran hari ini tetapi menyedari hakikat bahawa kebanyakan ubat-ubatan ke kaunter boleh menyebabkan kesan sampingan seperti kebimbangan perut, ruam dan juga masalah hati. Selain daripada kesan sampingan yang berbahaya, ubat-ubatan juga boleh mahal dan biasanya menghasilkan keputusan akhir miskin selepas beberapa bulan penggunaan.
Ia adalah disyorkan untuk mencari rawatan kulat kuku semula jadi yang boleh menyembuhkan jangkitan tanpa perlu bimbang tentang kesan-kesan sampingan yang berbahaya. Walau bagaimanapun, pastikan untuk berunding dengan doktor anda sebelum memilih rawatan yang sesuai terutamanya jika jangkitan kulat kuku anda adalah teruk.
Perkara yang baik tentang ubat semula jadi adalah bahawa mereka tidak mempunyai kesan sampingan dan lebih murah berbanding ubat-ubatan ke kaunter. Di samping itu, ubat-ubatan ini semula jadi menghasilkan hasil yang hebat.
Yang berkesan rawatan kulat kuku adalah epal sider cuka, yang dikenali untuk menjadi berkesan dalam masalah kesihatan walaupun pada masa lalu. Cuka mempunyai ciri-ciri anti-kulat dan banyak orang mengalami kejayaan menggunakan cuka epal dalam merawat penyakit ini.
Satu sudu teh cuka epal cider dicampur dengan segelas air suam mesti digunakan di kawasan yang terjejas dua hingga tiga kali sehari. Ia juga disyorkan untuk menambah cuka dalam air apabila mencuci kasut atau sarung kaki untuk membunuh kulat.
Anggaran lebih daripada tiga puluh juta di Amerika Syarikat mengalami kulat kuku. Keadaan ini perlu dirawat dengan segera kerana jika ia tidak dirawat, ia boleh menjadi lebih buruk dan menyebabkan rasa sakit begitu banyak dan bahaya. Anda boleh mencari pelbagai jenis produk rawatan kulat kuku di pasaran hari ini tetapi menyedari hakikat bahawa kebanyakan ubat-ubatan ke kaunter boleh menyebabkan kesan sampingan seperti kebimbangan perut, ruam dan juga masalah hati. Selain daripada kesan sampingan yang berbahaya, ubat-ubatan juga boleh mahal dan biasanya menghasilkan keputusan akhir miskin selepas beberapa bulan penggunaan.
Ia adalah disyorkan untuk mencari rawatan kulat kuku semula jadi yang boleh menyembuhkan jangkitan tanpa perlu bimbang tentang kesan-kesan sampingan yang berbahaya. Walau bagaimanapun, pastikan untuk berunding dengan doktor anda sebelum memilih rawatan yang sesuai terutamanya jika jangkitan kulat kuku anda adalah teruk.
Perkara yang baik tentang ubat semula jadi adalah bahawa mereka tidak mempunyai kesan sampingan dan lebih murah berbanding ubat-ubatan ke kaunter. Di samping itu, ubat-ubatan ini semula jadi menghasilkan hasil yang hebat.
Yang berkesan rawatan kulat kuku adalah epal sider cuka, yang dikenali untuk menjadi berkesan dalam masalah kesihatan walaupun pada masa lalu. Cuka mempunyai ciri-ciri anti-kulat dan banyak orang mengalami kejayaan menggunakan cuka epal dalam merawat penyakit ini.
Satu sudu teh cuka epal cider dicampur dengan segelas air suam mesti digunakan di kawasan yang terjejas dua hingga tiga kali sehari. Ia juga disyorkan untuk menambah cuka dalam air apabila mencuci kasut atau sarung kaki untuk membunuh kulat.
Hand Reflexology dan Carpal Tunnel Syndrome
Hand Reflexology dan Carpal Tunnel Syndrome
Setiap reflexologist perlu mengetahui tentang terowong tunnel. Ia penting kerana anda akan mempunyai pelanggan yang mengadu mengenainya. Tidak kurang pentingnya - anda mahu untuk mengelakkan diri sendiri. Dan, jika anda sudah mempunyai anda perlu berhati-hati terutamanya.
Anda telah mendengar saya berkali-kali - Saya mengatakan bahawa kita refleksologi tidak merawat, jangan menetapkan dan tidak mendiagnosis. Tetapi itu tidak bermakna kita tidak perlu tahu apa yang sedang berlaku.
Pelanggan sering berharap refleksologi akan menjadi peluru ajaib untuk masalah kesihatan mereka. Saya tidak boleh mengatakan ia akan menjadi, dan saya tidak boleh membantu tetapi tersenyum juga.
Mengapa?
Oleh kerana, kebanyakan orang akan mengalami pengurangan kesakitan dan / atau tanda-tanda dengan tangan Reflexology. Itu betul untuk isu-isu tempatan pada tangan - walaupun mereka tidak destinasi yang dimaksudkan.
Ini penting - biarlah saya menerangkan.
Sindrom carpal tunnel adalah kesakitan atau kelemahan di lengan dan tangan anda disebabkan oleh tekanan pada saraf di pergelangan tangan anda. Ia adalah suatu keadaan perubatan di mana saraf median dimampatkan pada pergelangan tangan, yang membawa kepada paresthesias, kebas dan kelemahan otot di tangan.
Saraf median mengawal sensasi ke sisi sawit daripada ibu jari dan jari (walaupun tidak jari kecil), serta dorongan kepada beberapa otot kecil di tangan yang membolehkan jari-jari dan ibu jari untuk bergerak.
Terowong carpal -, cara laluan tegar yang sempit ligamen dan tulang di kaki tangan - menempatkan saraf median dan tendon.
Kadang-kadang, penebalan daripada tendon jengkel atau bengkak lain menyempitkan terowong dan menyebabkan saraf median untuk dimampatkan.
Gejala sindrom carpal tunnel:
Gejala yang paling kerap berlaku di bahagian-bahagian tangan yang dibekalkan oleh saraf median: ibu jari, jari telunjuk, jari tengah, dan separuh daripada jari manis.
Jika jari kecil anda tidak terjejas, ini boleh menjadi tanda bahawa keadaan adalah sindrom carpal tunnel, kerana jari kecil biasanya dikawal oleh saraf yang berbeza (saraf ulnar) daripada ibu jari dan jari lain.
Gejala biasanya bermula secara beransur-ansur, dengan pembakaran yang kerap, kesemutan, kebas atau gatal-gatal di telapak tangan dan jari-jari (terutamanya ibu jari dan telunjuk dan jari tengah).
Sindrom carpal tunnel adalah sering hasil daripada gabungan faktor-faktor yang meningkatkan tekanan ke atas saraf median dan tendon dalam terowong carpal, dan bukannya masalah dengan saraf itu sendiri.
Beberapa gejala lain ialah:
o Kesemutan, kebas, lemah, atau sakit dirasai di jari atau, kurang biasa, dalam sawit
o Sakit di lengan anda, pergelangan tangan atau sawit
o kebas Lebih atau sakit pada waktu malam berbanding siang hari. Kesakitan mungkin menjadi begitu buruk
ia bangun anda sehingga. Anda boleh goncang atau sapu tangan anda untuk mendapatkan bantuan
o sakit Lebih apabila anda menggunakan tangan atau pergelangan tangan lebih anda
o objek Trouble menggenggam
o Kelemahan dalam ibu jari anda
Fakta: Wanita adalah tiga kali lebih banyak berbanding lelaki untuk membangunkan sindrom carpal tunnel, mungkin kerana terowong carpal sendiri mungkin lebih kecil di kalangan wanita berbanding lelaki.
Sebab-sebab:
The Carpal Tunnel Syndrome menyebabkan mungkin disebabkan oleh keadaan kerja atau kerana masalah perubatan.
Sebab-sebab lain yang boleh membawa kepada Carpal Tunnel Syndrome adalah:
o Kehamilan
o Rheumatoid arthritis dan sebab-sebab lain keradangan pergelangan tangan
o Gangguan Endokrin seperti diabetes dan hipotiroidisme
o patah pergelangan tangan
o Alcoholism
Risiko berkaitan dengan Carpal Tunnel Syndrome:
Berikut adalah faktor-faktor risiko yang berkaitan dengan pembangunan sindrom carpal tunnel:
o Pengulangan
o kuasa tinggi
o postur bersama Awkward
o tekanan Langsung
o Getaran, dan
o postur dikekang berpanjangan
o ergonomik Teruk
Diagnosis:
Jika anda, atau pelanggan anda mempunyai beberapa atau semua gejala-gejala ini - kecuali jika anda seorang profesional perubatan anda tidak boleh mendiagnosis ia.
Malah, apabila pelanggan memberitahu saya bahawa mereka mempunyai sindrom carpal tunnel Saya selalu bertanya yang membuat diagnosis. Ia membuat perbezaan sama ada ia adalah seorang doktor atau pakar - atau ibu saudara mereka Betty atau seseorang di gimnasium tempatan.
Terdapat beberapa ujian mudah yang boleh dilakukan untuk memeriksa fungsi umum pergelangan tangan (anda akan belajar mereka dalam Bengkel Reflexology tangan dan banyak lagi). Ini akan membantu menekankan kepentingan untuk pelanggan anda untuk mendapatkan bantuan perubatan yang sesuai.
Sudah tentu, diagnosis awal dan rawatan adalah penting untuk mengelakkan kerosakan kekal pada saraf median.
Pemeriksaan fizikal tangan, lengan, bahu, dan leher boleh membantu menentukan sama ada aduan pesakit berkaitan dengan gangguan pendasar atau aktiviti harian.
Pergelangan tangan diperiksa untuk kelembutan, bengkak, kehangatan, dan perubahan warna.
Setiap jari perlu diuji untuk sensasi, dan otot-otot di kaki tangan perlu diperiksa untuk kekuatan dan tanda-tanda atrofi.
Ujian makmal yang rutin dan X-ray boleh mendedahkan diabetes, arthritis, dan patah tulang.
Rawatan:
Rawatan untuk sindrom carpal tunnel berbeza dan harus bermula seawal yang boleh, di bawah arahan doktor.
Asas sebab-sebab seperti kencing manis atau artritis perlu dirawat terlebih dahulu.
Jika terdapat keradangan, memohon pek sejuk boleh membantu mengurangkan bengkak.
Rawatan bukan pembedahan:
Terdapat beberapa krim homeopati yang mungkin boleh membantu gejala-gejala:
Jenama seperti Traumeel (a calendula dan Arnica minyak urut berasaskan) dan Topricin (dengan 11 bahan-bahan homeopati) mempunyai kedua-dua keberkesanan ditunjukkan dan boleh didapati di kedai-kedai makanan kesihatan.
Dalam keadaan tertentu, pelbagai ubat-ubatan yang boleh melegakan kesakitan dan bengkak yang dikaitkan dengan sindrom carpal tunnel. NSAIDS seperti aspirin, ibuprofen, dan lain-lain ubat penahan sakit nonprescription, boleh mengurangkan gejala-gejala yang telah hadir untuk masa yang singkat atau telah disebabkan oleh aktiviti yang berat.
Terapi sokongan Alternatif - Reflexology tangan, Akupunktur dan penjagaan kiropraktik telah memberikan faedah kepada pesakit.
Latihan - Regangan dan latihan pengukuhan boleh membantu dalam orang-orang yang tanda-tanda telah reda.
Doktor kadang-kadang akan mencadangkan bahawa salah satu memakai anduh pergelangan tangan (boleh dibeli di kedai-kedai ubat yang paling) untuk menjaga pergelangan tangan dalam kedudukan yang neutral berehat. Splinting biasanya cuba untuk tempoh 4-6 minggu.
Apa yang boleh Reflexology Adakah?
Sebagai pakar refleksologi, mengapa saya mengambil berat tentang sindrom carpal tunnel jika ia bukan tugas saya untuk memperbaikinya?
Ingat, jika anda atau sesiapa yang anda tahu walaupun difikirkan mereka mempunyai masalah ini - ia adalah sangat penting mereka mendapat rawatan perubatan yang sesuai.
Dan, saya mengulangi diri saya di sini juga - dengan apa-apa penyakit, tekanan adalah sentiasa satu faktor. Rehat adalah penting dan melegakan tekanan yang membawa tangan Refleksologi merupakan komponen yang baik untuk mana-mana rejim penyelenggaraan kesihatan.
Jika carpal tunnel akut (bermaksud ia menyakitkan atau ia aktif sekarang) anda tidak akan mahu untuk bekerja di kawasan itu secara langsung.
Terdapat banyak perkara yang perlu tahu dan lebih-lebih untuk berfikir tentang. Berhati-hati dengan mana-mana pelampiasan saraf.
Saya telah belajar ini dari pengalaman saya sendiri - saraf tidak suka menjadi jengkel - kerana ia hanya membuat mereka, baik, crankier. Tidak baik.
Jika anda dilatih dalam Hand Reflexology anda tahu bahawa terdapat beberapa strategi yang sangat khusus untuk menyokong badan dalam proses penyembuhan sendiri.
Dan, bagaimana pula dengan refleks?
Jawapan yang bagus. Terdapat refleks khusus di kawasan itu dan sebagai pakar refleksologi yang baik, anda perlu juga memberi tumpuan kepada sistem badan.
Ingin tahu mengenai kawasan refleks - adakah pelanggan juga mempunyai sciatica? Adakah mereka mempunyai apa-apa isu pembiakan atau penghadaman?
Yang terdapat dalam teknik Reflexology Hand (Saya tidak boleh mengatakan apa yang orang lain mengajar, biasanya - tidak ini banyak), adalah teknik yang akan membolehkan anda bekerja dengan selamat untuk berehat tangan.
Dan, bagaimana jika anda tidak mempunyai latihan khusus ini? - Saya mencadangkan bahawa anda bekerja murahnya tangan dan kaki yang bertentangan - atau telinga.
Manfaat refleksologi boleh menjadi apa-apa kekurangan yang menakjubkan.
Dan, ia tidak pernah menjadi lebih jelas daripada di UK di mana media artikel British dari 2004 laporan itu; "Menurut kaji selidik yang dijalankan bagi pihak Yellow Pages ..., bilangan greengrocers jalan yang tinggi telah menurun hampir 60 peratus pada 10 tahun, manakala jumlah refleksologi adalah sehingga lebih 800 peratus."
Saya berehat kes saya.
Setiap reflexologist perlu mengetahui tentang terowong tunnel. Ia penting kerana anda akan mempunyai pelanggan yang mengadu mengenainya. Tidak kurang pentingnya - anda mahu untuk mengelakkan diri sendiri. Dan, jika anda sudah mempunyai anda perlu berhati-hati terutamanya.
Anda telah mendengar saya berkali-kali - Saya mengatakan bahawa kita refleksologi tidak merawat, jangan menetapkan dan tidak mendiagnosis. Tetapi itu tidak bermakna kita tidak perlu tahu apa yang sedang berlaku.
Pelanggan sering berharap refleksologi akan menjadi peluru ajaib untuk masalah kesihatan mereka. Saya tidak boleh mengatakan ia akan menjadi, dan saya tidak boleh membantu tetapi tersenyum juga.
Mengapa?
Oleh kerana, kebanyakan orang akan mengalami pengurangan kesakitan dan / atau tanda-tanda dengan tangan Reflexology. Itu betul untuk isu-isu tempatan pada tangan - walaupun mereka tidak destinasi yang dimaksudkan.
Ini penting - biarlah saya menerangkan.
Sindrom carpal tunnel adalah kesakitan atau kelemahan di lengan dan tangan anda disebabkan oleh tekanan pada saraf di pergelangan tangan anda. Ia adalah suatu keadaan perubatan di mana saraf median dimampatkan pada pergelangan tangan, yang membawa kepada paresthesias, kebas dan kelemahan otot di tangan.
Saraf median mengawal sensasi ke sisi sawit daripada ibu jari dan jari (walaupun tidak jari kecil), serta dorongan kepada beberapa otot kecil di tangan yang membolehkan jari-jari dan ibu jari untuk bergerak.
Terowong carpal -, cara laluan tegar yang sempit ligamen dan tulang di kaki tangan - menempatkan saraf median dan tendon.
Kadang-kadang, penebalan daripada tendon jengkel atau bengkak lain menyempitkan terowong dan menyebabkan saraf median untuk dimampatkan.
Gejala sindrom carpal tunnel:
Gejala yang paling kerap berlaku di bahagian-bahagian tangan yang dibekalkan oleh saraf median: ibu jari, jari telunjuk, jari tengah, dan separuh daripada jari manis.
Jika jari kecil anda tidak terjejas, ini boleh menjadi tanda bahawa keadaan adalah sindrom carpal tunnel, kerana jari kecil biasanya dikawal oleh saraf yang berbeza (saraf ulnar) daripada ibu jari dan jari lain.
Gejala biasanya bermula secara beransur-ansur, dengan pembakaran yang kerap, kesemutan, kebas atau gatal-gatal di telapak tangan dan jari-jari (terutamanya ibu jari dan telunjuk dan jari tengah).
Sindrom carpal tunnel adalah sering hasil daripada gabungan faktor-faktor yang meningkatkan tekanan ke atas saraf median dan tendon dalam terowong carpal, dan bukannya masalah dengan saraf itu sendiri.
Beberapa gejala lain ialah:
o Kesemutan, kebas, lemah, atau sakit dirasai di jari atau, kurang biasa, dalam sawit
o Sakit di lengan anda, pergelangan tangan atau sawit
o kebas Lebih atau sakit pada waktu malam berbanding siang hari. Kesakitan mungkin menjadi begitu buruk
ia bangun anda sehingga. Anda boleh goncang atau sapu tangan anda untuk mendapatkan bantuan
o sakit Lebih apabila anda menggunakan tangan atau pergelangan tangan lebih anda
o objek Trouble menggenggam
o Kelemahan dalam ibu jari anda
Fakta: Wanita adalah tiga kali lebih banyak berbanding lelaki untuk membangunkan sindrom carpal tunnel, mungkin kerana terowong carpal sendiri mungkin lebih kecil di kalangan wanita berbanding lelaki.
Sebab-sebab:
The Carpal Tunnel Syndrome menyebabkan mungkin disebabkan oleh keadaan kerja atau kerana masalah perubatan.
Sebab-sebab lain yang boleh membawa kepada Carpal Tunnel Syndrome adalah:
o Kehamilan
o Rheumatoid arthritis dan sebab-sebab lain keradangan pergelangan tangan
o Gangguan Endokrin seperti diabetes dan hipotiroidisme
o patah pergelangan tangan
o Alcoholism
Risiko berkaitan dengan Carpal Tunnel Syndrome:
Berikut adalah faktor-faktor risiko yang berkaitan dengan pembangunan sindrom carpal tunnel:
o Pengulangan
o kuasa tinggi
o postur bersama Awkward
o tekanan Langsung
o Getaran, dan
o postur dikekang berpanjangan
o ergonomik Teruk
Diagnosis:
Jika anda, atau pelanggan anda mempunyai beberapa atau semua gejala-gejala ini - kecuali jika anda seorang profesional perubatan anda tidak boleh mendiagnosis ia.
Malah, apabila pelanggan memberitahu saya bahawa mereka mempunyai sindrom carpal tunnel Saya selalu bertanya yang membuat diagnosis. Ia membuat perbezaan sama ada ia adalah seorang doktor atau pakar - atau ibu saudara mereka Betty atau seseorang di gimnasium tempatan.
Terdapat beberapa ujian mudah yang boleh dilakukan untuk memeriksa fungsi umum pergelangan tangan (anda akan belajar mereka dalam Bengkel Reflexology tangan dan banyak lagi). Ini akan membantu menekankan kepentingan untuk pelanggan anda untuk mendapatkan bantuan perubatan yang sesuai.
Sudah tentu, diagnosis awal dan rawatan adalah penting untuk mengelakkan kerosakan kekal pada saraf median.
Pemeriksaan fizikal tangan, lengan, bahu, dan leher boleh membantu menentukan sama ada aduan pesakit berkaitan dengan gangguan pendasar atau aktiviti harian.
Pergelangan tangan diperiksa untuk kelembutan, bengkak, kehangatan, dan perubahan warna.
Setiap jari perlu diuji untuk sensasi, dan otot-otot di kaki tangan perlu diperiksa untuk kekuatan dan tanda-tanda atrofi.
Ujian makmal yang rutin dan X-ray boleh mendedahkan diabetes, arthritis, dan patah tulang.
Rawatan:
Rawatan untuk sindrom carpal tunnel berbeza dan harus bermula seawal yang boleh, di bawah arahan doktor.
Asas sebab-sebab seperti kencing manis atau artritis perlu dirawat terlebih dahulu.
Jika terdapat keradangan, memohon pek sejuk boleh membantu mengurangkan bengkak.
Rawatan bukan pembedahan:
Terdapat beberapa krim homeopati yang mungkin boleh membantu gejala-gejala:
Jenama seperti Traumeel (a calendula dan Arnica minyak urut berasaskan) dan Topricin (dengan 11 bahan-bahan homeopati) mempunyai kedua-dua keberkesanan ditunjukkan dan boleh didapati di kedai-kedai makanan kesihatan.
Dalam keadaan tertentu, pelbagai ubat-ubatan yang boleh melegakan kesakitan dan bengkak yang dikaitkan dengan sindrom carpal tunnel. NSAIDS seperti aspirin, ibuprofen, dan lain-lain ubat penahan sakit nonprescription, boleh mengurangkan gejala-gejala yang telah hadir untuk masa yang singkat atau telah disebabkan oleh aktiviti yang berat.
Terapi sokongan Alternatif - Reflexology tangan, Akupunktur dan penjagaan kiropraktik telah memberikan faedah kepada pesakit.
Latihan - Regangan dan latihan pengukuhan boleh membantu dalam orang-orang yang tanda-tanda telah reda.
Doktor kadang-kadang akan mencadangkan bahawa salah satu memakai anduh pergelangan tangan (boleh dibeli di kedai-kedai ubat yang paling) untuk menjaga pergelangan tangan dalam kedudukan yang neutral berehat. Splinting biasanya cuba untuk tempoh 4-6 minggu.
Apa yang boleh Reflexology Adakah?
Sebagai pakar refleksologi, mengapa saya mengambil berat tentang sindrom carpal tunnel jika ia bukan tugas saya untuk memperbaikinya?
Ingat, jika anda atau sesiapa yang anda tahu walaupun difikirkan mereka mempunyai masalah ini - ia adalah sangat penting mereka mendapat rawatan perubatan yang sesuai.
Dan, saya mengulangi diri saya di sini juga - dengan apa-apa penyakit, tekanan adalah sentiasa satu faktor. Rehat adalah penting dan melegakan tekanan yang membawa tangan Refleksologi merupakan komponen yang baik untuk mana-mana rejim penyelenggaraan kesihatan.
Jika carpal tunnel akut (bermaksud ia menyakitkan atau ia aktif sekarang) anda tidak akan mahu untuk bekerja di kawasan itu secara langsung.
Terdapat banyak perkara yang perlu tahu dan lebih-lebih untuk berfikir tentang. Berhati-hati dengan mana-mana pelampiasan saraf.
Saya telah belajar ini dari pengalaman saya sendiri - saraf tidak suka menjadi jengkel - kerana ia hanya membuat mereka, baik, crankier. Tidak baik.
Jika anda dilatih dalam Hand Reflexology anda tahu bahawa terdapat beberapa strategi yang sangat khusus untuk menyokong badan dalam proses penyembuhan sendiri.
Dan, bagaimana pula dengan refleks?
Jawapan yang bagus. Terdapat refleks khusus di kawasan itu dan sebagai pakar refleksologi yang baik, anda perlu juga memberi tumpuan kepada sistem badan.
Ingin tahu mengenai kawasan refleks - adakah pelanggan juga mempunyai sciatica? Adakah mereka mempunyai apa-apa isu pembiakan atau penghadaman?
Yang terdapat dalam teknik Reflexology Hand (Saya tidak boleh mengatakan apa yang orang lain mengajar, biasanya - tidak ini banyak), adalah teknik yang akan membolehkan anda bekerja dengan selamat untuk berehat tangan.
Dan, bagaimana jika anda tidak mempunyai latihan khusus ini? - Saya mencadangkan bahawa anda bekerja murahnya tangan dan kaki yang bertentangan - atau telinga.
Manfaat refleksologi boleh menjadi apa-apa kekurangan yang menakjubkan.
Dan, ia tidak pernah menjadi lebih jelas daripada di UK di mana media artikel British dari 2004 laporan itu; "Menurut kaji selidik yang dijalankan bagi pihak Yellow Pages ..., bilangan greengrocers jalan yang tinggi telah menurun hampir 60 peratus pada 10 tahun, manakala jumlah refleksologi adalah sehingga lebih 800 peratus."
Saya berehat kes saya.
Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai kuku jari kaki Kulat Rawatan
Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai kuku jari kaki Kulat Rawatan
Ramai orang yang mempunyai kulat kuku jari kaki yang tidak tahu bahawa mereka mempunyai keadaan itu melainkan jika ia menjadi lebih teruk. Jangkitan ini bermula pada perubahan warna kuku, yang biasanya kekuningan atau berwarna perang. Jika tidak dirawat, perubahan warna itu boleh meliputi keseluruhan kuku dan membawa kepada kerosakan kuku.
Kuku rawatan kulat adalah disyorkan seawal mungkin kerana jangkitan boleh membawa kepada jangkitan teruk. Rawatan untuk kulat kuku jari kaki berbeza dari krim, cecair dan ubat-ubatan oral. Ubat anti kulat yang ada di pasaran tetapi kebanyakan orang lebih suka menggunakan rawatan kulat kuku jari kaki semula jadi, yang tidak mempunyai kesan sampingan. Yang berkesan rawatan kulat kuku jari kaki adalah epal sider cuka, yang perlu dicampur dengan air suam. Juga, minyak pokok teh boleh membantu melegakan kesakitan dan menghapuskan kulat. Sapukan minyak di kawasan yang terjejas dan urut perlahan-lahan, dua kali atau tiga kali sehari.
Selain daripada rawatan yang berbeza dan rawatan rumah disediakan untuk menyembuhkan kulat kuku jari kaki, ia adalah perlu untuk mempunyai kebersihan diri untuk mencegah memperoleh jangkitan. Kebersihan ini termasuk yang berikut:
Basuh tangan anda dengan menggunakan sabun dan air. Sikat kuku mesti digunakan dalam menghapuskan kotoran di bawah kuku.
Gunakan penggunting kuku anda sendiri atau pemotong kuku dalam memotong kuku anda.
Jika anda perlu pergi ke salon kuku, memastikan bahawa peralatan yang dibersihkan dengan betul sebelum menggunakannya. Perkara dari salon kuku adalah tempat pembiakan yang baik kulat, yang boleh menjangkiti orang.
Elakkan menggunakan kuku sepanjang masa kerana ia boleh memburukkan lagi jangkitan. Pengilat kuku mempunyai bahan kimia yang merosakkan dan melemahkan kuku. Juga, kuku tidak akan dapat bernafas dengan baik dengan pengilat kuku.
Sentiasa pastikan bahawa anda memakai sarung kaki dan kasut yang bersih. Kulat boleh berkembang di dalam tempat yang gelap dan lembap seperti kasut jadi ia adalah yang terbaik untuk menjaga perkara-perkara peribadi yang bersih.
Ramai orang yang mempunyai kulat kuku jari kaki yang tidak tahu bahawa mereka mempunyai keadaan itu melainkan jika ia menjadi lebih teruk. Jangkitan ini bermula pada perubahan warna kuku, yang biasanya kekuningan atau berwarna perang. Jika tidak dirawat, perubahan warna itu boleh meliputi keseluruhan kuku dan membawa kepada kerosakan kuku.
Kuku rawatan kulat adalah disyorkan seawal mungkin kerana jangkitan boleh membawa kepada jangkitan teruk. Rawatan untuk kulat kuku jari kaki berbeza dari krim, cecair dan ubat-ubatan oral. Ubat anti kulat yang ada di pasaran tetapi kebanyakan orang lebih suka menggunakan rawatan kulat kuku jari kaki semula jadi, yang tidak mempunyai kesan sampingan. Yang berkesan rawatan kulat kuku jari kaki adalah epal sider cuka, yang perlu dicampur dengan air suam. Juga, minyak pokok teh boleh membantu melegakan kesakitan dan menghapuskan kulat. Sapukan minyak di kawasan yang terjejas dan urut perlahan-lahan, dua kali atau tiga kali sehari.
Selain daripada rawatan yang berbeza dan rawatan rumah disediakan untuk menyembuhkan kulat kuku jari kaki, ia adalah perlu untuk mempunyai kebersihan diri untuk mencegah memperoleh jangkitan. Kebersihan ini termasuk yang berikut:
Basuh tangan anda dengan menggunakan sabun dan air. Sikat kuku mesti digunakan dalam menghapuskan kotoran di bawah kuku.
Gunakan penggunting kuku anda sendiri atau pemotong kuku dalam memotong kuku anda.
Jika anda perlu pergi ke salon kuku, memastikan bahawa peralatan yang dibersihkan dengan betul sebelum menggunakannya. Perkara dari salon kuku adalah tempat pembiakan yang baik kulat, yang boleh menjangkiti orang.
Elakkan menggunakan kuku sepanjang masa kerana ia boleh memburukkan lagi jangkitan. Pengilat kuku mempunyai bahan kimia yang merosakkan dan melemahkan kuku. Juga, kuku tidak akan dapat bernafas dengan baik dengan pengilat kuku.
Sentiasa pastikan bahawa anda memakai sarung kaki dan kasut yang bersih. Kulat boleh berkembang di dalam tempat yang gelap dan lembap seperti kasut jadi ia adalah yang terbaik untuk menjaga perkara-perkara peribadi yang bersih.
Kembung Lot? Cara Berhenti Mendapatkan Perut Kembung
Kembung Lot? Cara Berhenti Mendapatkan Perut Kembung
Tahukah anda sering orang yang menderita daripada menjadi kembung banyak mempunyai keadaan yang sedia ada di dalam badan mereka yang sentiasa akan lebih teruk kembung sehingga tanda-tanda mereka menjadi serius, bahkan boleh membawa maut! Hari ini saya akan membincangkan 2 sebab-sebab yang paling biasa bagi yang kembung banyak dan bagaimana untuk berhenti mendapat dan perut kembung!
2 daripada sebab yang paling biasa untuk merasa kembung
# 1 - Makanan Alahan: Ini adalah keadaan yang sangat umum yang sebenarnya dibuat lebih besar lagi oleh sebab yang dibincangkan di bawah. Biasanya alahan makanan dan sikap tidak bertoleransi akan muncul dalam pelbagai cara di dalam badan. Salah satu yang paling biasa yang merupakan perut kembung disertai dengan senak dan kesukaran sama ada mempunyai buang air besar atau sentiasa pergi ke bilik air. Keradangan dicipta oleh makanan yang anda alah kepada bengkak tisu penghadaman ke titik bahawa ada juga yang melihat hamil kerana itu!
Jangan bergantung kepada doktor ujian sama ada kerana mereka sering hanya menunjukkan alahan yang teruk atau 1 daripada 4 jenis alahan anda boleh mengalami. Malangnya mereka tidak memberitahu anda ini kerana mereka tidak dididik dengan cara ini. Saya cadangkan mencari pengujian EDS untuk menentukan dengan tepat apa yang ia adalah anda sensitif kepada dan mengelakkan ia seperti penyakit itu!
# 2 - Candida penumbuhan yg terlalu cepat: Sebab sebenar bagi majoriti masalah penghadaman, termasuk keradangan meningkat disebabkan oleh sensitiviti adalah sesuatu yang dikenali sebagai Candida penumbuhan yg terlalu cepat. Ini adalah yis yang hidup dalam kira-kira 90% daripada penduduk. Walau bagaimanapun tidak semua orang mengalami gejala kerana ia dan gejala-gejala yang boleh dialami berbeza dengan ketara! Candida apabila terlalu besar dalam badan akan segera mula mengganggu penciptaan normal enzim di dalam badan. Ini termasuk enzim penghadaman anda, ia adalah kerana proses ini yang keupayaan penghadaman anda akan melemahkan dan hasilnya anda akan mula berasa kembung banyak. Penyelesaian itu adalah penghapusan sistematik penumbuhan yg terlalu cepat candida dan lebih penting lagi sebab untuk penumbuhan yg terlalu cepat untuk memulakan. Ini sering memerlukan menghapuskan bahan buangan daripada badan dan tabiat yang memberi makan yis dan meneruskan kitaran penderitaan henti.
Tahukah anda sering orang yang menderita daripada menjadi kembung banyak mempunyai keadaan yang sedia ada di dalam badan mereka yang sentiasa akan lebih teruk kembung sehingga tanda-tanda mereka menjadi serius, bahkan boleh membawa maut! Hari ini saya akan membincangkan 2 sebab-sebab yang paling biasa bagi yang kembung banyak dan bagaimana untuk berhenti mendapat dan perut kembung!
2 daripada sebab yang paling biasa untuk merasa kembung
# 1 - Makanan Alahan: Ini adalah keadaan yang sangat umum yang sebenarnya dibuat lebih besar lagi oleh sebab yang dibincangkan di bawah. Biasanya alahan makanan dan sikap tidak bertoleransi akan muncul dalam pelbagai cara di dalam badan. Salah satu yang paling biasa yang merupakan perut kembung disertai dengan senak dan kesukaran sama ada mempunyai buang air besar atau sentiasa pergi ke bilik air. Keradangan dicipta oleh makanan yang anda alah kepada bengkak tisu penghadaman ke titik bahawa ada juga yang melihat hamil kerana itu!
Jangan bergantung kepada doktor ujian sama ada kerana mereka sering hanya menunjukkan alahan yang teruk atau 1 daripada 4 jenis alahan anda boleh mengalami. Malangnya mereka tidak memberitahu anda ini kerana mereka tidak dididik dengan cara ini. Saya cadangkan mencari pengujian EDS untuk menentukan dengan tepat apa yang ia adalah anda sensitif kepada dan mengelakkan ia seperti penyakit itu!
# 2 - Candida penumbuhan yg terlalu cepat: Sebab sebenar bagi majoriti masalah penghadaman, termasuk keradangan meningkat disebabkan oleh sensitiviti adalah sesuatu yang dikenali sebagai Candida penumbuhan yg terlalu cepat. Ini adalah yis yang hidup dalam kira-kira 90% daripada penduduk. Walau bagaimanapun tidak semua orang mengalami gejala kerana ia dan gejala-gejala yang boleh dialami berbeza dengan ketara! Candida apabila terlalu besar dalam badan akan segera mula mengganggu penciptaan normal enzim di dalam badan. Ini termasuk enzim penghadaman anda, ia adalah kerana proses ini yang keupayaan penghadaman anda akan melemahkan dan hasilnya anda akan mula berasa kembung banyak. Penyelesaian itu adalah penghapusan sistematik penumbuhan yg terlalu cepat candida dan lebih penting lagi sebab untuk penumbuhan yg terlalu cepat untuk memulakan. Ini sering memerlukan menghapuskan bahan buangan daripada badan dan tabiat yang memberi makan yis dan meneruskan kitaran penderitaan henti.
Langganan:
Postingan (Atom)